martedì 28 maggio 2013

Felicità: una nuova prospettiva di vita

Enthusiasm
"Cuor contento il ciel lo aiuta" è un vecchio detto e, si sa, la saggezza popolare sintetizza e talvolta anticipa la scienza. Per discutere di pensiero positivo, di come cioè la felicità e il ben essere delle persone possano influire anche sulla vita delle organizzazioni si sono recentemente riuniti a Milano per un “Positive business forum” specialisti di diversa formazione, quali psicologi, biologi, economisti.
In estrema sintesi, ecco alcune delle conclusioni del dibattito.

Chi pensa positivo ritiene   che gli eventi negativi siano contingenti e temporanei e che il nostro agire abbia influenza, mentre chi pensa negativo ritiene che  gli eventi negativi  siano permanenti e invasivi e che il nostro agire sia ininfluente.
E’ inoltre scientificamente provato che la felicità è una scelta, creare la nostra realtà attraverso il nostro orientamento alla felicità ci affranca dalla tirannia dei geni e della realtà.
E’ anche provato che la felicità è contagiosa (grazie ai neuroni a specchio)
e che la felicità  è un vantaggio (i positivi raggiungono risultati migliori a minore investimento di energia e minore tensione/stress, cioè minore spreco di risorse in tutti i sensi).
Conclusione:  è bene coltivare la felicità fin da subito, non ha senso né  ragione  procrastinarla e attendere di diventare felici nel futuro.
Come  si può raggiungere – o meglio cercare di raggiungere – la felicità?
A tal fine sono stati illustrati alcuni  esercizi da fare per 21 giorni di seguito al fine di riprogrammare la nostra attitudine/ abitudine mentale.
Gli esercizi  consistono in:
almeno tre  gratificazioni al giorno  indirizzate a  chiunque, anche  sconosciuto, che  in un certo modo ci abbia  aiutato, ci abbia  favorito   consentendoci  di raggiungere il nostro obiettivo.
Si devono poi sviluppare contatti personalizzati che siano mail, telefonici, o meeting, cioè  usare un’attenzione dedicata e partecipativa verso l’interlocutore (una volta era una buona parola per tutti).
Si consiglia infine di dedicare 15 minuti al giorno per “giocare”, muoversi e fare qualcosa di divertente, meditare, o compiere azioni di gentilezza consapevole.
Non resta quindi che augurarsi che la felicità possa così entrare a pieno titolo nella cultura organizzativa e nelle strategie aziendali, aprendo nuove vie e proponendo nuovi modelli di comportamento in ambito lavorativo.
Red


14 commenti:

ladynight ha detto...

Felicità, somma del pensiero positivo.

Serena notte.

José María Souza Costa ha detto...

Ciao.
Bella notte.
Abracci di Brasille.

Berica ha detto...

tristi e depressi facciamo la felicità di Big Pharma...

http://en.wikipedia.org/wiki/Big_Pharma

Antonella Leone ha detto...

mmm perchè no :) proviamoci :D tanto un po' di felicità in più non fa mai male!! :D

Bianca Botes ha detto...

Imteressante convegno ,sarei andata volentieri ad ascoltarlo! Mi sa che viviamo in una fase depressiva della società.Lavoro, stress etc.. etc..
È ben detto pensare positivamente ,sarebbe tutto molto piÙ facile ,ma quando i pensieri tristi compaiono ,sono sempre diffici da togliere!
Ora proverò a mettere in pratica,almeno u`n pò ,questi 3 consigli !
Ciao Ambra ,ti auguro un buon fine settimana.Ciao Bianca

Barbara Mugnai ha detto...

...compiere azioni di gentilezza consapevole...
Che bel post Ambra! Me lo sono bevuto tutto con gusto!
Confermo, concordo e ringrazio!
Un grande abbraccio
Mug, felice.mente

Mirta ❤ ✿- Luce nel cuore ha detto...

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❥*•ڰۣڿڰۣڿ•CHE DIO CI BENEDICA TUTTI •ڰۣڿڰۣڿ•*❥
❥*•ڰۣڿڰۣڿ•BUONA DOMENICA •ڰۣڿڰۣڿ•*❥
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Alessandra ha detto...

Non costa nulla provarci....e se almeno si riuscisse ad arrivare ad una serenità giornaliera sarebbe già tanto...

Franciete Filipe ha detto...

Oi querida estou de passagem estou de saída mas deixo aqui o meu apreço e carinho pelo ser lindo que é você.
Beijinhos de luz e paz.

Suzane Weck ha detto...

Ola ,excelente postagem.Uma boa noite e meu abraço.SU

@enio ha detto...

cuor contento il ciel l'aiuta, mi ha fatto tornare in mente una massima della mia mamma che ogni volta che mi vedeva corrucciato me la ripeteva... tornare indietro a 10 anni e sentirsi contento

Carmine Volpe ha detto...

sono esercizi che secondo me aiutano a trovare felicità ed entusiasmo e a relazionarci meglio con gli altri personalmente mi piacciono molto è qualcuno già lo facevo

EriKa Napoletano ha detto...

Alcuni li ho anch'io già messi in pratica. Grazie del consiglio. Serena domenica.

Beatris ha detto...

Un bellissimo post!
I miei complimenti!
Buona giornata da Beatris

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